おはようから、おやすみまでわいざーと申します🎵
突然ですが、「プライド高いね」と言われてムッとしたこと、ありませんか？
褒め言葉じゃないってわかってる。でも、自分なりに努力してるし、自分のことは信じたい。そんな気持ち、めちゃくちゃわかります。
今回は、「高すぎる自尊心」を否定せず、それを“強み”に変えていく方法について、一緒に考えていきましょう。
🧠 自尊心と自己効力感の違い
まず押さえておきたいのは、「自尊心（self-esteem）」と「自己効力感（self-efficacy）」は似てるようで全然違うということ。
自尊心は「自分には価値がある」と思える気持ち、自己効力感は「自分にはできる能力がある」と思える感覚です。
つまり、いくら自尊心が高くても、自己効力感が低ければ「自信はあるけど行動できない人」になってしまいます。
【参考文献・データ】
- 「自尊心」と「自己効力感」の違いって？ こどもに伝えたい“自分を信じる力”
出典：こぐとれ塾｜「自尊心」と「自己効力感」の違いって？
⚠️ 高すぎるプライドの落とし穴
プライドが高い人は、「できない自分」を直視することが難しい傾向があります。
その結果、指摘されるとすぐに防御反応が出たり、自分より下に見える人を批判してマウントを取ったりしてしまいがち。
でもそれ、実は「本当の自信がまだ育っていない」サインかもしれません。
本当にプライドが強い人って、実は静かに学んで、成長して、結果で黙らせるタイプなんですよね。
【参考文献・データ】
- プライド高い性格を直したい！本当に効いた5つの改善ステップ
出典：Working Hippie｜プライドを手放すための具体的なステップ
💡 「高いプライド」を“強みに変える”ための3ステップ
- ① プライドの「源泉」を知る： 自分はなぜそれにこだわるのか？どこから来た価値観なのか？を内省する。
- ② 結果で語るマインドに切り替える： 承認欲求を「行動と成果」で満たす意識を持つ。
- ③ プライドを“守る”より“育てる”： 今の自分に満足せず、未来の自分をアップデートするために使う。
自分のプライドを捨てる必要はありません。でも、使い方を間違えると、自分の可能性を閉じる“鎧”になってしまう。
大事なのは、そのプライドを「未来の自分を信じる力」に変えていくことです。
🔄 わいざーの実体験：こじらせ期を抜けたきっかけ
正直、わいざー自身も「こじらせプライド人間」でした。アドバイスは全部「うるせーな」と聞き流してたし、「オレのやり方が正しい」って思い込んでました。
でも、ある日、「実力が全然ともなってないのに態度だけデカい」って後輩に言われて、グサッときました。
そのとき初めて、「今の自分って“本当は”不安なんだ」と気づいたんです。
それから少しずつ、学ぶことを選び、わからないと言えるようになり、結果的に一番自信が持てるようになった。
プライドは、壊すんじゃなくて“育て直す”ものなんだと、今ならわかります。
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- なぜ私たちはフィードバックを避けるのか？
- 成長マインドセットと固定マインドセットの違い
- 出典：こぐとれ塾｜「自尊心」と「自己効力感」の違いって？
- 出典：Working Hippie｜プライドを手放すための具体的なステップ
あなたの中にあるプライドは、まだまだ育てられます。
“守る”だけのプライドから、“育てる”プライドへ。
それが、これからのあなたの強さになります。
では、また次の記事でお会いしましょう。
グッモグッナイグッラック！！
→ 【第1回】プライドが高すぎると、なぜ成長できないのか？｜成長を邪魔する“見えない壁”
→ 【第2回】「素直さ」って本当にそんなに大事なの？｜“学びの姿勢”が人生を変える理由
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